¿CÓMO AUMENTAR LA AUTOESTIMA?

¿Quieres saber qué hacer para aumentar la autoestima? ¿Sientes que tienes una autoestima baja? 

Lee el siguiente artículo:

¡OLVÍDATE DEL QUE DIRÁN!

Reconoce y respeta tus gustos, tus cualidades físicas e interiores,  todo aquello que te haga sentir feliz es en lo que debes centrarte de ahora en adelante. Si lo analizas bien verás que así actúes de una u otra manera siempre habrá críticas o sugerencias de quienes te rodean, entonces simplemente SE TU MISMO,  si estás a gusto con quien eres y no le haces daño a nadie: haz valer y respetar tu personalidad. Pero recuerda: El respeto debe comenzar por ti mismo para que los demás tomen ejemplo. Te recomiendo leer mi artículo sobre la Seguridad en sí mismo.

¡ARRÉGLATE!

Bien dicen por ahí: "Como te ves te sientes y te tratan", aquí lo verdaderamente importante es que te sientas bien contigo mismo, así que después de un buen baño arréglate como tu prefieras, si quieres lleva el cabello lacio, ondulado, de colores, o como gustes. Si tienes una apariencia acorde a tu personalidad y a lo que quieres reflejar a los demás tendrás adicionalmente una carga de seguridad interna que te hará verte y sentirte muy bien.

¿QUÉ HACER?

Además de ignorar las críticas o los comentarios malintencionados y en cambio, prestar atención a tu propia imagen personal, debes hacer un cambio desde adentro. Tus pensamientos siempre deben ser en positivo, trata siempre de sacar de una situación poco agradable; una experiencia, un aprendizaje o una nueva oportunidad para hacerlo mejor.

Te sugiero que te instruyas en temas que te apasionen, ya sea por medio de grupos de conversación, lecturas, documentales o conferencias, lo que prefieras y a lo que tengas acceso más facilmente.  Conocer nuevas amistades es una excelente opción y nunca está de más, al contrario, podrías enriquecer tu círculo social con personas que te ayuden a enfocarte en las capacidades que tienes y las que puedes llegar a desarrollar.

¡CREE EN TI!

Antes que nada necesitas ser consciente de tus cualidades y aspectos que te hacen o que te deberían hacer sentir orgulloso de ti mismo. A modo de ejercicio, te recomiendo que saques un momento donde puedas estar solo y tranquilo y en una hoja, escribe los logros que has alcanzado y los que deseas lograr en un corto o mediano plazo, anótalos y comienza a analizar cuales son las herramientas con las que cuentas para lograr los que aun te faltan.

Céntrate en los que sientas que son tu prioridad para alcanzar el bienestar emocional que necesitas y comienza a diseñar el plan con los diferentes pasos a seguir para alcanzarlo. Una vez hecho esto: ¡MANOS A LA OBRA! Tú eres quien crea tu propio destino, nadie más tiene ni la potestad ni el deber de llevarte a cumplir tus metas, eres tu el responsable de ser quien sueñas.

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"Aceptamos el amor que creemos merecer" 
(De la película, Las ventajas de ser invisible).