Si te has preguntado: ¿Cómo puedo ser más feliz? Te aseguro que continuar con la rutina que has venido siguiendo por años no es la respuesta. Si quieres ser más feliz debes cambiar algunos hábitos y costumbres y además concientizarte de aspectos que quizás has venido ignorando. Si realmente buscas la felicidad entonces estos tips te interesan:
Si quieres ser más feliz, se consciente de tu situación actual. Ese es el secreto. No te atosigues recordando eventos o experiencias dolorosas, esas deben ser superadas y dejadas atrás, tampoco te atormentes pensando en hechos o momentos que aun no llegan. Vive el ahora, el hoy, agradece los recursos con los que cuentas (el agradecimiento es la base de la felicidad), valora hasta los detalles más pequeños que alivianan tu existencia y sobretodo: agradece por las personas que te rodean y te quieren, no importa si es solo una o dos, agradece.
¡ÁMATE A TÍ MISMO!Tener un nivel alto de autoestima es fundamental. Absolutamente todos tenemos defectos, así que respeta y acepta los tuyos. Si hay algo que quieras o necesites cambiar comienza por revisar cual debe ser el primer paso a seguir para lograrlo y ¡manos a la obra! Recuerda que no todos tenemos por que tener las mismas medidas, ni la misma estatura, ni la misma personalidad. Así que comienza por trabajar en tu propia autoestima y verás que cada vez tendrás más seguridad en ti mismo lo que te ayudará a ser más feliz y a estar a gusto con quien eres.
¡HOBBIES!
Si realmente quieres ser una persona más feliz, debes buscar los medios. Tener hobbies nuevos es una excelente opción. Es necesario que hagas parte de actividades que te distraigan y te gusten realmente. Te aseguro que estar en casa sin hacer nada y solo inmerso en pensamientos negativos no harán que seas una persona más feliz ni que estés a gusto con tu propia vida. ¿Que te gusta hacer? ¿acaso es leer? ¿bailar? ¿salir a conocer nuevas personas? sea lo que sea que te distraiga o que te saque una sonrisa merece que lo hagas con mayor frecuencia.
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La meta es ser feliz, no perfecto...
Me gusta mucho bailar y salír pero no lo hago porque tengo familia y es más complicado
ResponderEliminarY por eso mi estado de ánimo es tan cambiante
EliminarHola! Muchas gracias por escribirme. ¿Sabías que muchas de las discusiones y malos ratos en el hogar se deben a la insatisfacción personal y frustración de cada uno de sus miembros más que por su propia interacción? Por eso es FUNDAMENTAL que pienses en ti misma como mujer y no solo como integrante de una familia.
EliminarNo dejes de lado las actividades que te gustan y te hacen sentir feliz, al contrario, busca los medios y el tiempo adecuado para distraerte sanamente, verás que así mejorarás tu estado de ánimo, lo que directamente beneficiará también a tu familia.
Siempre peleó con mi hermana pero está vez si me siento muy mal porqué siempre que peliamos nos amistamos pero está vez no creo que pase esto
ResponderEliminarSaludos. A la fecha espero que la relación esté mas madura. En caso de que aun estén enemistados te sugiero que seas tu quien trate de "romper el hielo" y la busques, lo más seguro es que quiera también que la relación sea más armoniosa entre ustedes y quiera poner de su parte. Importante: proponer también soluciones y los cambios necesarios para evitar más confrontaciones.
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